左膝手术后僵硬该如何解决[朗读]

左膝手术后僵硬，可经过康复锻炼、物理治疗、药物治疗等方法改善。
康复锻炼
手术后应在医生指点下启动康复锻炼，以协助恢复膝关节的活动范围。可以启动膝关节的屈伸、旋转等运动，并逐渐参与运动强度和频率。康复锻炼要求常年坚持，才干取得良好的效果。
物理治疗
物理治疗可以协助缓解僵硬和疼痛，常用的方法包括热敷、冷敷、超声波、按摩、针灸等。物理治疗要求在专业医生的指点下启动。
药物治疗
假设僵硬和疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如替扎尼定等）。药物治疗可以缓解疼痛和僵硬，但要求留意药物的反作用。
要求留意的是，手术后僵硬的恢复要求时期，要求耐烦和坚持。同时，应遵照医生的建议，启动适当的治疗和康复锻炼，以防止再次受伤。