如何治疗腰部扭伤的第二天[朗读]

腰部扭伤的第二天，通常可以经过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等方法启动治疗。
休息
出现急性腰扭伤后，要求立刻中止活动，尽或许坚持卧床休息，防止减轻疼痛和损伤。
冰敷：急性腰扭伤后 72
小时内，可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在腰部，有助于缓解疼痛和肿胀。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于缓解疼痛和炎症。
物理治疗
在腰扭伤恢复期，可以经过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，减轻疼痛和炎症。
假设腰部扭伤严重，出现猛烈疼痛、肢体麻木、大小便失禁等症状，建议及时就医，启动 x 线、ct、磁共振审核，以明白诊断，并遵医嘱启动治疗。