如何正确休养以便骨折尽快康复[朗读]

出现骨折后，疗养是促进骨折尽快康复的关键措施。详细建议如下：
及时就医
骨折后应及时到医院就诊，依据详细状况采取复位、固定等措施。
坚持良好的体位
骨折部位要求坚持正确的体位，防止压榨或歪曲骨折部位。必要时可以经常使用支具或石膏固定。
适当休息
骨折后要求休息，防止过度活动。尤其是在骨折的早期，应该尽量增加活动，以免减轻损伤。
合理饮食
骨折后要求摄入充足的营养，以促进骨折的愈合。可以多吃一些富含蛋白质、钙、维生素的食物，如瘦肉、鱼、豆制品、牛奶、蔬菜和水果等。
启动康复训练
在医生的指点下，可以逐渐启动康复训练，以促进骨折部位的血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
活期复查
骨折后要求活期到医院复查，以了解骨折愈合的状况，并及时调整治疗方案。
综述，骨折后要求正确的疗养，并在医生的指点下启动康复训练，以促进骨折尽快康复。同时，要坚持积极的心态，防止焦虑和紧张。