感冒时应选择大米稀饭还是小米稀饭[朗读]

感冒时吃大米稀饭或小米稀饭都是可以的，可依据团体口味和饮食习气启动选择。
感冒时或许会出现食欲降低、消化性能削弱等症状，因此建议选择平淡、易消化的食物，以免参与胃肠担负。
大米稀饭和小米稀饭都是比拟平淡、易消化的食物，不会对胃肠道形成太大担负。两者的营养成分也比拟相似，都含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以为身体提供能量和营养。
要求留意的是，感冒时饮食要过量，不要一次性性吃太多，以免惹起消化不良。另外，假设感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。