尾1椎体骨折后应如何进行保养[朗读]

尾 椎体骨折后的保养措施包括
活期复诊
遵医嘱活期到医院启动 x 线或 ct 审核，以了解骨折愈合状况。如有疼痛、肿胀等不适，应及时就诊。
休息：骨折后要求休息
6～8 周，防止猛烈活动和负重。
运动
在骨折愈合环节中，可以启动适当的康复运动，如游泳、瑜伽等，以协助恢复肌肉力气和关节活动度。
饮食
留意补充足够的蛋白质、钙和维生素，以协助骨折愈合。
坚持正确的姿态
在休息和活动时，应坚持正确的姿态，防止长时期坚持同一姿态，以增加对尾骨的压力。
减轻尾骨压力
可经过经常使用软垫、防止长时期坐着等方式来减轻尾骨的压力。
留意安保
防止摔倒、碰撞等事故事故，以防止再次骨折。
尾 椎体骨折后应严厉遵医嘱启动治疗和康复，如有不适及时就诊。