玩雪后感冒如何处理[朗读]

玩雪后感冒是由于身体遭到冰冷的抚慰，抵抗力削弱，病毒和细菌容易入侵造成的。以下是一些处置感冒的建议：
休息
感冒后应该留意休息，坚持充足的睡眠，防止过度劳累。
多喝水
感冒后应该多喝水，协助身体排毒，缓解感冒症状。
服用感冒药
假设感冒症状严重，可以服用一些非处方的感冒药，如感冒灵、板蓝根等，协助缓解症状。
留意饮食
感冒后应该留意饮食，多吃平淡易消化的食物，防止平淡、辛辣的食物。
坚持室内空气流通
感冒后应该坚持室内空气流通，防止长时等候在空调房间内。
假设感冒症状继续减轻，应该及时就医，寻求医生的协助。