如何缓解雪天摔跤后手腕的疼痛[朗读]

下雪天路面比拟滑，摔跤后容易造成手段受伤惹起疼痛，可经过休息、冷敷、药物等方法缓解。
休息
摔跤后应及时中止活动，并坚持手段部休息，防止手段过度活动，以免减轻疼痛。
冷敷：摔跤后 72
小时内可对手段部启动冷敷，有助于缓解疼痛和肿胀。
药物治疗
假设疼痛比拟严重，可在医生指点下经常使用药物启动治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
佩戴护具
假设疼痛比拟严重或担忧手段部骨折，可以佩戴护具，如护腕等，有助于维护手段，缓解疼痛。
及时就医
假设摔跤先手段疼痛严重或伴有清楚的肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以确定能否出现骨折等严重损伤。
综述，摔跤先手段疼痛，建议及时休息，依据详细状况启动相应的处置，假设症状继续减轻，建议及时就医，以便启动进一步的治疗。