睡觉时手举过头顶造成颈椎疼痛该如何治疗[朗读]

睡觉时手举过头顶形成颈椎疼痛，可以经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等措施启动改善。
普通治疗
当出现颈椎疼痛时，应中止睡觉时手举过头顶的习气。同时，应选择适宜的枕头，坚持正确的睡姿，防止过度歪曲或压榨颈椎。
物理治疗
颈椎疼痛时，可采用部分热敷、红外线照射等物理治疗方法，以缓解肌肉紧张和疼痛。
药物治疗
假设颈椎疼痛严重，可以遵医嘱经常使用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。
假设颈椎疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白诊断，在医生的指点下启动治疗。