骨架小的人增长肌肉会困难吗[朗读]

骨架小的人在增长肌肉方面或许会面临一些应战，但并不是完全无法能。经过合理的饮食和锻炼方案，骨架小的人也可以参与肌肉质量和力气。
与骨架较大的人相比，骨架小的人或许要求更多的时期和努力来参与肌肉质量。这是由于肌肉生长要求足够的抚慰和压力，而骨架小的人或许要求更高强度的锻炼来提供这种抚慰。另外，骨架小的人或许要求更多的蛋白质和其他营养物质来支持肌肉生长。
但是，这并不意味着骨架小的人不能参与肌肉。经过锲而不舍的锻炼和合理的饮食，骨架小的人也可以取得清楚的肌肉增长和力气参与。关键的是要有一个专业的教练或营养师的指点，以确保锻炼和饮食方案是安保和有效的。