为什么吃饭或干活时扭腰会导致闪腰,[朗读]

在吃饭或干活时扭腰或许会造成闪腰，这是由于腰部的肌肉、韧带和椎间盘等组织在突然的外力作用下出现了急性损伤。
在吃饭或干活时，腰部通常处于弯曲形态，此时腰部的肌肉、韧带和椎间盘等组织处于紧张形态。假设突然出现扭腰的举措，会造成这些组织出现歪曲和拉伸，超出了其正常的生理范围，从而惹起急性损伤，造成闪腰。
闪腰后通常会出现腰部疼痛、肌肉痉挛、活动受限等症状。假设症状较轻，可以经过休息、冰敷、药物治疗等方式缓解；假设症状严重，或许要求手术治疗。
为了预防闪腰的出现，在吃饭或干活时应该坚持正确的姿态，防止突然的扭腰举措，同时增强腰部肌肉的锻炼，以提高腰部的稳如泰山性。