过重个体腿部弯曲时抽筋如何治疗[朗读]

过重集体腿部弯曲时抽筋或许与肌肉疲劳、缺钙、腰椎间盘突出等要素有关，可经过休息、药物、手术等方法治疗。
肌肉疲劳
长时期的运动或坚持一种姿态，或许会造成腿部肌肉疲劳，惹起抽筋。这种状况下，应该中止活动，坐下或躺下休息，并尝试拉伸肌肉，以缓解抽筋。
缺钙
当人体内钙含量低时，或许会造成肌肉痉挛，尤其是在腿部弯曲时。这种状况下，要求多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等，也可以服用钙补充剂。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会造成腿部抽筋，这是由于突出的椎间盘压榨神经根，造成腿部肌肉痉挛。这种状况下，可以经过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方法治疗。
造成过重集体腿部弯曲时抽筋的要素还有很多，如冰冷抚慰、部分压榨等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。