打喷嚏时感到腰疼的要素或许有很多，或许与打喷嚏时肌肉紧张、腰椎间盘突出、腰肌劳损等有关。
肌肉紧张
打喷嚏时，人体要求放慢吸气，然后再经过鼻腔迅速将空气排出，以构成高速气流。这个环节中，腹肌、膈肌、腰肌等肌肉要求瞬间收缩，以发生足够的力气。假设肌肉过于紧张，或许会造成肌肉疲劳和疼痛，尤其是腰部的肌肉。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是一种经常出现的腰部疾病，当椎间盘的髓核突出到纤维环之外，压榨到周围的神经根时，或许会惹起腰疼。打喷嚏时，腹压会突然参与，或许会减轻腰椎间盘突出的症状，惹起腰疼。
腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉慢性损伤惹起的疾病，或许与长时期的姿态不良、过度劳累等有关。打喷嚏时，由于腰部肌肉要求收缩，或许会抚慰到受损的肌肉，惹起腰疼。
打喷嚏时感到腰疼还或许有其他要素，假设腰疼继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。
肌肉紧张
打喷嚏时，人体要求放慢吸气，然后再经过鼻腔迅速将空气排出，以构成高速气流。这个环节中，腹肌、膈肌、腰肌等肌肉要求瞬间收缩，以发生足够的力气。假设肌肉过于紧张，或许会造成肌肉疲劳和疼痛，尤其是腰部的肌肉。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是一种经常出现的腰部疾病，当椎间盘的髓核突出到纤维环之外，压榨到周围的神经根时，或许会惹起腰疼。打喷嚏时，腹压会突然参与，或许会减轻腰椎间盘突出的症状，惹起腰疼。
腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉慢性损伤惹起的疾病，或许与长时期的姿态不良、过度劳累等有关。打喷嚏时，由于腰部肌肉要求收缩，或许会抚慰到受损的肌肉，惹起腰疼。
打喷嚏时感到腰疼还或许有其他要素，假设腰疼继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。