如何康复后交叉止点的撕脱骨折[朗读]

后交叉止点的撕脱骨折，通常出现在猛烈运动中，比如踢球、打篮球等，可惹起膝关节的疼痛、肿胀和活动受限。普通状况下要求启入手术治疗，术后依据医生的建议启动康复训练。
手术治疗
手术通常采用切开复位和内固定。手术后要求经常使用膝关节支具启动固定，固定时期依据骨折的严重水平而定，普通为 6 周左右。
术后康复
手术后的康复训练十分关键，可以协助恢复膝关节的性能。
（）术后 周：术后
周内关键启动腿部肌肉的收缩和清闲练习，同时启动踝泵练习，以促进血液循环，减轻肿胀。
（2）术后 ~周：术后 ~6
周，依据骨折的严重水平和手术状况，可以在维护下逐渐启动膝关节屈伸练习。
（3）术后 6~周：术后 6~2
周，可以逐渐参与膝关节的活动范围，同时启动平衡、协谐和肌肉力气的训练。
（4）术后 3~个月：术后 3~6
个月，可以启动正常的日常活动，但应防止猛烈运动。
康复训练要求在医生的指点下启动，依据集体状况制定训练方案，防止自行训练，以免形成不良结果。