如何缓解性行为后的腰酸腰痛[朗读]

性行为后出现腰酸腰痛，或许与肌肉疲劳、腰椎间盘突出、盆腔炎等要素惹起，可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。
肌肉疲劳
性生活时要求腰部肌肉继续发力，容易惹起肌肉疲劳造成腰酸腰痛。这种状况通常可以经过休息、热敷等方法缓解。
腰椎间盘突出
假设自身患有腰椎间盘突出，在性生活中或许会由于腰部姿态不当而减轻症状，出现腰酸腰痛。建议在医生的指点下启动腰椎牵引、物理治疗等，同时应防止猛烈活动。
盆腔炎
女性患者性生活后出现腰酸腰痛还或许与盆腔炎有关。建议及时就医，遵医嘱运行抗感染药物，如氧氟沙星、甲硝唑等，同时可采用超短波、微波、红外线照射等物理治疗方法，促进炎症吸收。
性生活后出现腰酸腰痛还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。