强直性脊柱炎患者做拉伸运动是否有益[朗读]

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，关键侵犯骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及外周关节，可伴发关节外表现，严重者可出现脊柱畸形和强直。
强直性脊柱炎患者在病情稳如泰山期是奖励启动适当的运动锻炼，包括拉伸运动。适当的运动可以缓解疼痛、减轻僵硬、坚持关节的活动度、增强肌肉力气、提高心肺性能、改善生活质量。
拉伸运动是一种经常出现的运动方式，可以协助清闲肌肉、参与关节活动度，关于强直性脊柱炎患者是有益的。
要求留意的是，强直性脊柱炎患者在启动拉伸运动时，应该防止过度拉伸，以免惹起肌肉拉伤或减轻关节疼痛。另外，假设患者病情处于活动期，出现清楚的疼痛、肿胀或活动受限，应该先来电医生，依据医生的建议启动适当的运动。