重度感冒发热时应该摄入哪些食物[朗读]

重度感冒发热时应选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，同时留意补充水分和电解质。
高蛋白食物
感冒发烧时身体要求更多的能量和蛋白质来抵抗疾病，建议选择鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等高蛋白食物。
高维生素食物
感冒发烧时维生素的消耗会参与，建议选择新颖的水果、蔬菜，如橙子、胡萝卜、南瓜等，以补充身体所需的维生素。
易消化的食物
感冒发烧时或许会影响食欲和消化性能，建议选择易消化的食物，如米粥、面条、软饭、鸡蛋羹等。
多饮水
发热会造成水分流失参与，应适当参与饮水量，防止脱水。
补充电解质
发热时或许会造成电解质失衡，可以选择一些含电解质的饮料，如运动饮料等。
要求留意的是，食物只能起到辅佐治疗的作用，假设症状严重或继续时期较长，应及时就医，在医生的指点下启动治疗。