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闪到腰后出现腰酸应该如何处理[朗读]
闪到腰后出现腰酸,或许是腰部肌肉、韧带等软组织损伤,也或许是腰椎损伤。处置方式要求依据损伤水平、症状严重水平等要素确定。关键处置方式包括休息制动、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
休息制动
闪到腰后应中止活动,制动休息,最好卧床休息,以增加腰部的压力,促进恢复。
冷敷:在闪到腰的 72
小时内,可以经常使用毛巾包裹冰袋敷在腰部,以增加部分肿胀和疼痛。每次冷敷 5~分钟,每天 3~4
次
热敷:在闪到腰的 72
小时后,可以经常使用热水袋或热毛巾敷在腰部,以促进血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。每次热敷 5~分钟,每天 3~4
次
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,以缓解疼痛。
物理治疗
可以在康复医生的指点下启动一些物理治疗,如电疗、超声波治疗、按摩等,以促进血液循环,缓解疼痛,促进恢复。
手术治疗
假设闪到腰后症状严重,出现严重的疼痛、肌肉有力、大小便性能阻碍等,或许是腰椎损伤,要求及时就医,或许要求手术治疗。
闪到腰后出现腰酸,建议及时就医,明白损伤水平,遵医嘱启动治疗,不要自行处置,以免形成不良结果。
休息制动
闪到腰后应中止活动,制动休息,最好卧床休息,以增加腰部的压力,促进恢复。
冷敷:在闪到腰的 72
小时内,可以经常使用毛巾包裹冰袋敷在腰部,以增加部分肿胀和疼痛。每次冷敷 5~分钟,每天 3~4
次
热敷:在闪到腰的 72
小时后,可以经常使用热水袋或热毛巾敷在腰部,以促进血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。每次热敷 5~分钟,每天 3~4
次
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,以缓解疼痛。
物理治疗
可以在康复医生的指点下启动一些物理治疗,如电疗、超声波治疗、按摩等,以促进血液循环,缓解疼痛,促进恢复。
手术治疗
假设闪到腰后症状严重,出现严重的疼痛、肌肉有力、大小便性能阻碍等,或许是腰椎损伤,要求及时就医,或许要求手术治疗。
闪到腰后出现腰酸,建议及时就医,明白损伤水平,遵医嘱启动治疗,不要自行处置,以免形成不良结果。
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