打呼噜与否对人体有何影响[朗读]

打呼噜，又称打鼾，是一种经常出现的睡眠现象，对人体安康有一定影响。详细如下：
影响睡眠质量
打呼噜或许会造成睡眠呼吸暂停，惹起缺氧，从而造成睡眠质量降低，让人白昼容易疲劳、留意力不集中。
参与心血管疾病风险
打呼噜或许会造成缺氧，参与心血管系统的担负，从而参与心血管疾病的风险，如高血压、心脏病、中风等。
影响代谢
打呼噜或许会影响人体代谢，造成胰岛素抵抗，从而参与糖尿病的风险。
影响心情
常年打呼噜或许会影响心情，造成焦虑、抑郁等心思疑问。
影响社交
严重的打呼噜或许会影响他人休息，影响社交相关。
假设打呼噜比拟严重，建议及时就医，启动诊断和治疗，以改善安康状况。