平躺时腰部无法放松并伴随刺痛感的原因是什么[朗读]

平躺时腰部无法清闲并随同刺痛感或许与床垫不适宜、腰部疾病、腰部肌肉紧张等要素有关，详细如下：
床垫不适宜
假设床垫过硬或过软，或许会造成腰部无法清闲，出现不适。建议选择软硬适中、有一定支撑性的床垫。
腰部疾病
如腰椎间盘突出症、腰肌劳损等腰部疾病，或许会造成腰部肌肉紧张、疼痛，无法清闲。建议及时就医，明白诊断，并启动相应的治疗。
腰部肌肉紧张
长时期坚持同一姿态、久坐、久站等要素或许会造成腰部肌肉紧张，无法清闲。建议启动腰部肌肉的拉伸和清闲练习，以缓解不适。
平躺时腰部无法清闲并随同刺痛感还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。