骑摩托车引起的腰椎疼痛如何治疗[朗读]

长时期骑摩托车或许会造成腰椎疼痛，经常出现要素有姿态不良、肌肉紧张、腰椎间盘突出等。可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。
姿态不良
长时期坚持一种姿态容易造成腰部肌肉紧张，血液循环不畅，或许会惹起腰椎疼痛。
（）普通治疗：首先要求改动不良的骑车姿态，在骑行一段时期后停车休息，活动腰部，促进部分血液循环。往常也要求增强腰背肌锻炼，增强腰椎稳如泰山性。
（2）物理治疗：腰椎疼痛时可选择热敷、红外线照射、超短波等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
肌肉紧张
长时期骑摩托车容易造成腰肌劳损，惹起腰椎疼痛。
（）普通治疗：留意休息，防止长时期坚持一种姿态，防止过度劳累。可选择佩戴腰围维护腰部，缓解肌肉紧张。
（2）物理治疗：可采用按摩、推拿、热敷、红外线照射等物理治疗方法，清闲肌肉，缓解疼痛。
腰椎间盘突出症
假设腰椎间盘突出压榨神经根，或许会惹起腰椎疼痛，并可伴有下肢疼痛、麻木等症状。
（）普通治疗：急性期应卧床休息，防止久坐、久站，防止弯腰拾物。可佩戴腰围维护腰部，缓解疼痛。
（2）物理治疗：可选择热敷、红外线照射、超短波等物理治疗方法，促进血液循环，减轻神经根水肿。
（3）药物治疗：可选择非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。假设伴有肌肉痉挛，可经常使用肌肉松弛药，如氯唑沙宗、替扎尼定等。
（4）手术治疗：假设症状严重，患者出现大小便性能阻碍或保守治疗 3～6 个月有效者，要求启入手术治疗，如髓核摘除术等。
惹起腰椎疼痛的要素较多，如症状继续或减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。