成年女性睡眠六小时出现腰疼是何原因[朗读]

成年女性睡眠六小时出现腰疼或许与床垫不适宜、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎疾病等要素有关，假设疼痛严重或继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。
床垫不适宜
假设床垫太硬或太软，或许会造成腰疼。床垫太硬会使腰部肌肉继续紧张，容易惹起疲劳和疼痛；床垫太软则会使腰部缺乏支撑，容易造成脊柱弯曲，减轻腰疼。
腰部受凉
假设睡眠时腰部暴露在冷空气中，或许会造成腰部肌肉收缩和血液循环减慢，惹起腰疼。
腰肌劳损
假设白昼的任务要求长时期站立、坐着或弯腰，或许会造成腰肌劳损，惹起腰疼。
腰椎疾病
腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等腰椎疾病都或许惹起腰疼，在睡眠时疼痛或许会减轻。
成年女性睡眠六小时出现腰疼还或许是其他要素，假设疼痛严重或继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。