崴伤足部20天后行走引发肿胀应该如何应对[朗读]

崴伤足部 2 天先行走引发肿胀或许是由于恢复环节中的炎症反响或再次受伤惹起。可以经过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等方法缓解肿胀。
休息
立刻中止行走，并坚持休息。肿胀或许会在几天内逐渐衰退。
冰敷
在肿胀的中央经常使用冰袋或冰块启动冰敷，每次 5～2 分钟，每天数次，以增加肿胀和疼痛。防止将冰块直接敷在皮肤上，以免惹起冻伤。
加压包扎
经常使用弹性绷带启动加压包扎，以减轻肿胀。确保绷带松紧过度，不会影响血液循环。
药物治疗
可以经常使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药，但需遵照医嘱。
假设肿胀继续减轻或出现疼痛、发热等症状，建议及时就医，以扫除感染或其他并发症的或许。