睡眠时期突然脚抖并且打呼噜的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素过于疲劳、睡眠姿态不佳、饮酒等要素或许造成睡眠时突然脚颤抖、打呼噜。过于疲劳时，进入
深度睡眠的时期或许变长，造成肢体肌肉松弛、不自主
运动、打鼾。饮酒后，酒精会对神经系统发生抑制造用，容易造成睡眠时肢体颤抖、打鼾。
病理性要素假设患有某些疾病，也或许造成睡眠时突然脚颤抖、打呼噜，经常出现的疾病包括周期性肢体运动疾病、睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征、发作性睡病等。
假设只是偶然出现睡眠时期突然脚抖、打呼噜的状况，或许与生理性要素有关，经过调整生活方式即可改善。
假设经常出现这些症状，建议及时就医，以明白病因，并启动针对性治疗。