腰椎孔镜微创手术后一个月，假设恢复良好，可以逛街，但应防止长时期站立和行走。
腰椎孔镜微创手术是一种针对腰椎间盘突出症的手术
方法，经过在椎间孔镜下摘除突出的椎间盘组织，缓解神经压榨症状。术后一个月，假设没有清楚的疼痛和不适，可以适当启动逛街，但应防止长时期站立和行走，以免参与腰椎的担负。
在逛街时，建议
选择温馨的鞋子，并留意行走的时期和强度，防止过度劳累。假设在逛街环节中出现不适症状，应及时中止活动并休息。
要求留意的是，术后一个月虽然可以适当活动，但并不是说可以恢复正常的生活和任务，术后的康复要求一个墨守成规的环节，要在医生的指点下逐渐恢复正常的活动和任务。