醉酒打呼噜如何避免窒息[朗读]

醉酒打呼噜是一种风险的状况，由于它或许造成窒息和缺氧。为了防止这种状况的出现，可以采取以下措施：
坚持侧卧位
侧卧位可以增加气道阻塞的风险，降低窒息的风险。
防止仰卧
仰卧位容易造成舌头后坠，进一步阻塞气道，参与窒息的风险。
防止饮酒过量
饮酒过量会减轻打呼噜的水平，参与窒息的风险。
戒烟
吸烟会减轻气道炎症，进一步减轻打呼噜的水平，参与窒息的风险。
治疗基础疾病
假设打呼噜是由于基础疾病造成的，如瘦削、鼻炎、鼻息肉等，应该积极治疗基础疾病，以减轻打呼噜的水平，降低窒息的风险。
假设您曾经醉酒打呼噜，身边的人应该亲密关注您的呼吸状况，假设发现呼吸暂停或呼吸困难，应该立刻拨打急救电话，以确保您失掉及时的治疗。