为何锻炼后左边胳膊会更酸痛[朗读]

锻炼后左边胳膊更酸痛，或许与肌肉经常使用不平衡、肩颈部肌肉紧张、左上肢存在慢性损伤等要素有关。
肌肉经常使用不平衡
有些人或许存在习用左手或右手的状况，造成在锻炼环节中，左侧胳膊的肌肉经常使用更多，惹起乳酸堆积和肌肉疲劳，从而造成左侧胳膊更酸痛。
肩颈部肌肉紧张
假设在锻炼时姿态不正确或许肩颈部肌肉紧张，或许会造成左侧上肢的肌肉被过度经常使用，惹起乳酸堆积和肌肉疲劳，从而造成左侧胳膊更酸痛。
左上肢存在慢性损伤
假设左侧胳膊存在慢性损伤，如肌肉拉伤、肩袖损伤等，锻炼时或许会减轻疼痛。
锻炼后出现左边胳膊更酸痛的要素还有很多，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。