运动过快出现咳嗽应如何处理[朗读]

运动时咳嗽或许是由于呼吸方式不正确、运动环境不佳或其他呼吸道疾病造成的。可以经过休息、调整呼吸方式、治疗基础疾病等方法来缓解。
休息
首先中止运动，找个温馨、通风的中央坐上去，可以尝试深呼吸来缓解咳嗽。
调整呼吸方式
假设是由于呼吸方式不正确造成的咳嗽，可以经过调整呼吸方式来缓解。在运动时，尽量用鼻子呼吸，防止张口呼吸，这样可以坚持呼吸道的暖和和湿润，增加咳嗽的出现。
治疗基础疾病
假设自身患有呼吸道疾病，如感冒、流感等，也或许造成运动时咳嗽。在这种状况下，要求及时就医，并在医生的指点下启动治疗。
假设咳嗽继续不缓解或出现其他症状，如呼吸急促、胸痛等，应立刻就医，以确保安保。