何种睡姿有助于痰液排出[朗读]

通常不存在特定的睡姿可以协助痰液排出，但采取半卧位或侧卧位或许会有助于预防或减轻呼吸系统疾病患者的痰液积聚和排出不畅。
半卧位
采取半卧位的姿态可以使肺部扩张，从而更容易将痰液从肺部深处咳出。关于重病、年轻体弱或手术后的患者，可以在床头抬高 3～45 度，以增加误吸的风险。
侧卧位
侧卧位有助于促进痰液流动，并可增加仰卧位时或许出现的舌根后坠和气道阻塞。
要求留意的是，关于严重的呼吸系统疾病患者，假设痰液过多或过于浓稠，或许要求启动药物治疗、吸痰等措施来协助排出痰液。另外，多喝水、深呼吸、有效咳嗽等方法也可以协助稀释痰液，促进排出。
假设患者在睡眠时出现呼吸急促、咳嗽减轻、痰液梗塞气道等状况，应及时就医诊治，以防止出现严重的结果。