腿部筋扭伤并疼痛热敷是否有效

腿部筋扭伤后热敷是有一定效果的，但扭伤后急性期（72 小时）内应防止热敷。
腿部筋扭伤是指因外力作用造成肌肉、韧带等软组织过度牵拉惹起的损伤，常出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。扭伤后应立刻中止活动，可经常使用毛巾包裹冰袋启动部分冷敷，以减轻肿胀和疼痛。
在扭伤 72 小时后，可经常使用热毛巾或热水袋启动部分热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。
要求留意的是，热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。另外，假设腿部筋扭伤较为严重，出现猛烈疼痛、肿胀、淤血等症状，建议及时就医，由医生启动处置，以免延误病情。