打完球后大腿后侧抽筋应如何处理[朗读]

打完球后大腿后侧抽筋，通常是由于肌肉疲劳、运动强渡过大或没有做好热身等要素造成的。可以经过休息、按摩、热敷、药物治疗等方法启动处置。
休息
打完球后大腿后侧抽筋，应立刻中止运动，并留意休息。可以坐下或躺下，将腿部伸直，有助于缓解抽筋症状。
按摩
可以对抽筋的部位启动按摩，以缓解肌肉痉挛。可以用手指悄然地按压抽筋的部位，然后逐渐向周围按摩，力度适中，有助于促进血液循环，缓解抽筋。
热敷
可以用热水袋或热毛巾对抽筋的部位启动热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
假设抽筋症状较为严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物启动治疗，如非甾体类抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如盐酸乙哌立松等）等。
在启动运动前，应该做好充沛的热身和拉伸，防止肌肉受伤。假设抽筋症状继续不缓解，应及时就医，以明白病因，启动针对性治疗。