如何缓解肺炎咳嗽导致的颈部疼痛[朗读]

肺炎咳嗽惹起的颈部疼痛，或许是由于长时期的咳嗽造成颈部肌肉疲劳或颈椎压力参与所致。以下是一些缓解颈部疼痛的方法：
休息
让颈部失掉充沛的休息，防止长时期坚持同一姿态。可以尝试用枕头支撑头部，以缓解颈部的压力。
热敷
用热水袋或热毛巾敷在颈部疼痛的部位，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。
按摩
悄然按摩颈部疼痛的部位，可以缓解肌肉紧张和疼痛。但是，按摩时应防止用力过大，以免减轻疼痛。
药物治疗
假设颈部疼痛较为严重，可以在医生的指点下经常使用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
调整姿态
在咳嗽时尽量调整姿态，防止过度用力或长时期咳嗽。
治疗肺炎
肺炎是惹起咳嗽的要素，因此，治疗肺炎是缓解颈部疼痛的关键。
假设颈部疼痛继续时期较长，或许伴有其他症状，如头晕、手臂麻木等，建议及时就医，以确定详细要素并启动相应的治疗。