正常人若憋气时间过长应如何处理

正常人憋气时期过长或许会造成缺氧、头晕、恶心等不适症状，要求及时采取措施缓解症状。
呼吸新颖空气
立刻前往空气流通的中央，深呼吸新颖空气，以缓解缺氧症状。
休息
坚持安静，防止猛烈运动，以减轻身体的担负。
补充水分
假设有口渴的觉得，可以过量饮水，以补充身体流失的水分。
审核身体
假设憋气时期过长造成身体出现严重不适，如晕厥、呼吸困难等，应及时就医，启动审核和治疗。
要求留意的是，憋气时期过长或许会对身体形成不良影响，因此在日常生活中应该防止启动长时期的憋气。