怎样缓解过敏性哮喘[朗读]

过敏性哮喘是一种经常出现的哮喘类型，是由过敏原惹起的呼吸道炎症和支气管收缩造成的。以下是一些缓解过敏性哮喘症状的方法：
防止接触过敏原
确定过敏原并且尽或许防止接触是最有效的缓解方法。经常出现的过敏原包括花粉、灰尘、宠物毛发、霉菌等。
药物治疗
经常使用吸入性支气管扩张剂和皮质类固醇药物可以迅速缓解哮喘症状。这些药物可以减轻呼吸道炎症和支气管收缩，从而改善哮喘症状。
控制环境要素
坚持室内清洁，活期清洁空谐和空气污染器，防止吸入抚慰性气体和有害颗粒。
坚持良好的生活习气
合理饮食、过量运动、充足的睡眠和防止紧张焦虑等都有助于缓解哮喘症状。
学习哮喘自我控制技巧
了解哮喘的症状和病情减轻的迹象，掌握正确经常使用吸入器的方法，并学会紧急状况下的自我急救措施。
假设哮喘症状继续减轻，应该及时就医，接受专业的治疗和建议。