足跟骨折前期可以经过物理治疗、康复训练、药物治疗等
方法促进消肿化瘀。
物理治疗可以经过热敷、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，协助消肿化瘀。
康复训练在医生的指点下，启动适当的康复训练，如踝泵
运动、跟腱拉伸等，可以协助恢复足部的性能，同时促进血液循环，缓解肿胀。
药物治疗可以经常使用一些活血化瘀的药物，如红花油、云南白药等，以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
要求留意的是，足跟骨折前期的肿胀和瘀血要求一定的时期才干逐渐衰退，不能过于着急。同时，应该在医生的指点下启动治疗，防止自行用药或启动不当的治疗，以免形成不良结果。