轻度感冒能否进行篮球运动[朗读]

轻度感冒时可以启动篮球运动，但建议在运动环节中留意休息、防止猛烈运动、及时补充水分。
感冒是病毒惹起的急性上呼吸道感染性疾病，通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状，普通不会对运动性能形成清楚影响。因此，轻度感冒时可以启动篮球运动，但应防止猛烈运动，运动强度不宜过大，时期不宜过长。
在运动环节中，建议留意休息，防止过度疲劳。同时，留意及时补充水分，坚持呼吸道湿润，防止因口干舌燥而惹起咳嗽症状减轻。
假设感冒症状减轻，出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状，应暂停运动，及时就医治疗。