脚部被重物砸伤，腿部肿胀淤血恢复时期取决于受伤的严重水平和治疗方式。普通状况下，轻度砸伤或许要求 2～3 周恢复，而严重的砸伤则或许要求数月时期。
轻度砸伤
假设被砸部位只是轻度肿胀和淤血，没有清楚的疼痛和活动受限，普通经过休息、冰敷、药物治疗等处置后，2～3 周可以恢复。
严重砸伤
假设被砸部位出现清楚的疼痛、肿胀、淤血、畸形、活动受限等状况，或许出现了骨折、韧带损伤等疑问。这种状况下，要求及时就医，依据详细病情采取相应的治疗措施，如复位、固定、手术等。恢复时期相对较长，或许要求数周至数月时期。
无论砸伤水平轻重，在恢复时期都应该留意休息，防止猛烈运动，适当抬高患肢，促进血液回流。同时，饮食方面要留意营养平衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等，以促进恢复。
轻度砸伤
假设被砸部位只是轻度肿胀和淤血，没有清楚的疼痛和活动受限，普通经过休息、冰敷、药物治疗等处置后，2～3 周可以恢复。
严重砸伤
假设被砸部位出现清楚的疼痛、肿胀、淤血、畸形、活动受限等状况，或许出现了骨折、韧带损伤等疑问。这种状况下，要求及时就医，依据详细病情采取相应的治疗措施，如复位、固定、手术等。恢复时期相对较长，或许要求数周至数月时期。
无论砸伤水平轻重，在恢复时期都应该留意休息，防止猛烈运动，适当抬高患肢，促进血液回流。同时，饮食方面要留意营养平衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等，以促进恢复。