长期蓝光亮度是否会对视力造成损害

常年暴露于高强度的蓝光下或许会对视力形成损害。研讨标明，蓝光能够穿透眼睛的晶状体抵达视网膜，常年暴露或许造成视网膜损伤，参与黄斑变性等眼部疾病的风险。另外，蓝光还或许影响睡眠质量，使人难以入睡。因此，建议在经常使用电子设备时坚持适当的距离，防止长时期盯着屏幕，同时开启手机、电脑等电子设备的夜间形式，以增加蓝光的暴露。