如何应对每日半夜时发生的咳嗽症状[朗读]

假设每晚半夜都出现咳嗽症状，或许是哮喘、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病惹起，也或许是心衰等心血管系统疾病所致，还或许是鼻窦炎、胃食管反流病等其他要素造成，建议及时就医，查明要素，遵医嘱治疗。以下是一些或许有助于缓解半夜咳嗽症状的方法：
喝杯温水
喝一杯温水或许有助于缓解喉咙枯燥和不适，从而缓解咳嗽症状。
调整睡眠姿态
尝试改动睡姿，比如从仰卧位改为侧卧位，或许会减轻呼吸道的压力，从而缓解咳嗽症状。
经常使用加湿器
经常使用加湿器可以参与室内湿度，坚持呼吸道湿润，缓解咳嗽症状。
睡前防止吃东西
晚餐过饱或进食后立刻睡觉，或许会造成胃食管反流，惹起咳嗽症状。因此，建议睡前 2~3 小时防止进食。
垫高枕头
在床头放置几个枕头，将头部和肩部抬高，有助于增加胃食管反流，缓解咳嗽症状。
戒烟戒酒
吸烟和饮酒会抚慰呼吸道，减轻咳嗽症状，因此，建议戒烟戒酒。
药物治疗
假设咳嗽严重，影响睡眠，可以思索在医生的指点下经常使用一些药物来缓解症状，如止咳药、祛痰药等。
要求留意的是，假设咳嗽症状继续时期较长，或伴有发热、呼吸困难、咳痰带血等其他症状，建议及时就医，以确定病因，并启动适当的治疗。