冬天小腿肌肉感到酸痛如何进行治疗[朗读]

冬天小腿肌肉感到酸痛，或许是冰冷抚慰、肌肉疲劳、腰椎间盘突出症等惹起，要求针对病因启动治疗，详细如下：
冰冷抚慰
小腿肌肉遭到冰冷抚慰或许惹起部分血液循环不畅，造成肌肉缺血、缺氧而惹起酸痛。要求留意保暖，可以经过穿保暖的衣服、盖被子等方式改善小腿的血液循环。也可以经过热敷、按摩等方式缓解肌肉酸痛。
肌肉疲劳
长时期站立、走路或跑步等，或许会造成小腿肌肉疲劳，惹起酸痛。要求留意休息，增加活动。可以经过热敷、按摩、拉伸等方式缓解肌肉疲劳。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许会压榨神经根，造成小腿肌肉酸痛。可以经过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线等）、手术治疗等方式缓解症状。
假设小腿肌肉酸痛的症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。