- 健康
- 文章正文
患有哮喘的人是否能进行锻炼[朗读]
患有哮喘的人可以启动锻炼,但要求留意选择适当的运动方式和控制运动强度,以防止哮喘发作。
适当的运动可以提高心肺性能,增强体质,改善哮喘的症状。但是,一些高强度的运动,如短跑、踢足球等,或许会造成气道收缩,引发哮喘发作。因此,患有哮喘的人要求选择适当的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。
在启动运动前,应该来电医生,了解自己的身体状况和适宜的运动方式。同时,在运动前要求启动热身,以逐渐参与心率和呼吸频率,增加气道收缩的风险。在运动环节中,要求留意呼吸,防止过度换气和气道收缩。假设出现哮喘症状,应该立刻中止运动,并及时经常使用哮喘药物启动治疗。
综述,患有哮喘的人可以启动锻炼,但要求选择适当的运动方式和控制运动强度,以防止哮喘发作。同时,要求留意呼吸,出现症状及时治疗。
适当的运动可以提高心肺性能,增强体质,改善哮喘的症状。但是,一些高强度的运动,如短跑、踢足球等,或许会造成气道收缩,引发哮喘发作。因此,患有哮喘的人要求选择适当的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。
在启动运动前,应该来电医生,了解自己的身体状况和适宜的运动方式。同时,在运动前要求启动热身,以逐渐参与心率和呼吸频率,增加气道收缩的风险。在运动环节中,要求留意呼吸,防止过度换气和气道收缩。假设出现哮喘症状,应该立刻中止运动,并及时经常使用哮喘药物启动治疗。
综述,患有哮喘的人可以启动锻炼,但要求选择适当的运动方式和控制运动强度,以防止哮喘发作。同时,要求留意呼吸,出现症状及时治疗。
加入收藏