眼睛软组织挫伤后应避免哪些食物[朗读]

眼睛软组织伤害后应防止以下食物：
辛辣抚慰性食物
如辣椒、洋葱、大蒜等，这些食物或许会抚慰眼睛，减轻炎症和疼痛。
平淡和油炸食物
如炸鸡、薯条等，这些食物或许会减轻消化担负，影响身体恢复。
容易造成过敏的食物
假设你对某些食物过敏，如海鲜、鸡蛋等，应该在受伤后防止食用，以免惹起过敏反响，影响眼睛恢复。
酒精和咖啡因
酒精和咖啡因或许会抚慰神经系统，减轻疼痛和炎症，因此应该防止饮酒和饮用咖啡、茶等饮料。
综述，眼睛软组织伤害后应该坚持饮食平淡，多吃富含维生素和纤维素的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，以促进伤口恢复。同时，应该留意休息，防止过度用眼，以减轻眼睛疲劳。