何故跑步后出现脚尖上翘及小腿前侧疼痛的情况[朗读]

跑步后出现脚尖上翘及小腿前侧疼痛的状况或许与多种要素有关，如运动过度、鞋子不适宜、足部畸形等。
运动过度
若跑步的距离过长、强渡过大或频率过高，或许造成小腿前方和足部的肌肉疲劳，出现疼痛和脚尖上翘的现象。
鞋子不适宜
穿着不适宜的鞋子跑步，如鞋底太硬或太软、鞋子过大或过小，或许会造成脚部和小腿的肌肉、韧带遭到过度的冲击和压力，惹起疼痛和脚尖上翘。
足部畸形
若存在足部畸形，如高弓足、扁平足等，或许会影响脚部的正常性能，造成脚尖上翘和小腿疼痛。
其他要素
如足底筋膜炎、跟腱炎、小腿肌肉拉伤等疾病也或许惹起跑步后脚尖上翘及小腿前侧疼痛的状况。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。