晚间睡眠时颈肩部位不适可能是何原因[朗读]

晚间睡眠时颈肩部位不适的要素有很多，或许与睡姿不良、枕头不适宜、颈肩部受凉等有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医。
睡姿不良
假设在睡觉时长时期坚持不正确的姿态，如颈部歪曲、肩膀耸起等，或许会造成颈肩部的肌肉、韧带等软组织遭到过度牵拉或压榨，从而惹起不适感。
枕头不适宜
枕头过高或过低都或许造成颈肩部位不适。过高的枕头会使颈部过度弯曲，而过低的枕头则会使颈部处于伸展形态，这两种状况都会造成颈肩部的肌肉和韧带遭到过度的牵拉和压力。
颈肩部受凉
睡觉时颈肩部假设没有保暖，容易遭到冰冷抚慰，造成肌肉收缩、血液循环减缓，从而惹起颈肩部不适。
颈椎疾病
假设患有颈椎病、颈椎间盘突出等疾病，在睡觉时假设姿态不当，或许会造成神经、血管受压，惹起颈肩部疼痛、麻木等不适症状。
其他要素
颈肩部的肌肉劳损、肩周炎等疾病，也或许造成晚间睡眠时颈肩部位不适。
假设晚间睡眠时颈肩部位不适的状况继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。