脚踝肿胀但不影响行走的处理方法[朗读]

脚踝肿胀但不影响行走，或许与过度劳累、长时期站立等生理要素有关，也或许与外伤、踝关节疾病等病理要素有关，可经过休息、冷敷、热敷、药物治疗等方法改善。
生理要素
长时期站立或过度劳累，或许会造成脚踝肿胀，但不影响行走。这种状况通常不要求特殊治疗，休息、防止长时期站立或过度劳累即可，肿胀通常会自行缓解。
外伤
脚踝扭伤、软组织伤害等，或许会造成脚踝肿胀，但不影响行走。在受伤 72 小时内，可启动部分冷敷，以减轻肿胀和疼痛。在受伤 72 小时后，可启动热敷，以促进血液循环，缓解肿胀。同时可经常使用红花油、云南白药等药物，以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
踝关节疾病
假设患有踝关节滑膜炎、踝关节骨关节炎等疾病，或许会造成脚踝肿胀，但不影响行走。可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以促进血液循环，缓解肿胀。假设疼痛严重，可以经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
造成脚踝肿胀但不影响行走的要素还有很多，如痛风性关节炎、下肢静脉曲张等，假设肿胀继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。