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如何治疗早晨锻炼导致的腰椎间盘突出[朗读]
早晨锻炼造成腰椎间盘突出急性发作,可以经过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解,详细如下:
休息
锻炼时突然用力不当或许会造成腰椎间盘突出突然发作,惹起腰痛、腿痛、腿麻等症状。患者应立刻中止锻炼,尽或许平卧休息,防止过度活动,必要时可以佩戴腰围。
药物治疗
假设疼痛比拟严重,可以服用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。还可以经常使用肌肉松弛药,如乙哌立松、替扎尼定等,缓解肌肉紧张。假设神经根受压出现腿麻的症状,可以经常使用神运营养药,如甲钴胺、维生素 b 等。
物理治疗
可以采用超短波、红外线照射、腰椎牵引等物理治疗方法,促进血液循环,减轻炎症反响,缓解疼痛。
假设腰椎间盘突出症重复发作或症状严重,可以思索手术治疗。
腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要过度,防止突然用力或过度锻炼,以免惹起症状减轻。
假设腰椎间盘突出症急性发作,应及时就医,在医生的指点下启动治疗。
休息
锻炼时突然用力不当或许会造成腰椎间盘突出突然发作,惹起腰痛、腿痛、腿麻等症状。患者应立刻中止锻炼,尽或许平卧休息,防止过度活动,必要时可以佩戴腰围。
药物治疗
假设疼痛比拟严重,可以服用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。还可以经常使用肌肉松弛药,如乙哌立松、替扎尼定等,缓解肌肉紧张。假设神经根受压出现腿麻的症状,可以经常使用神运营养药,如甲钴胺、维生素 b 等。
物理治疗
可以采用超短波、红外线照射、腰椎牵引等物理治疗方法,促进血液循环,减轻炎症反响,缓解疼痛。
假设腰椎间盘突出症重复发作或症状严重,可以思索手术治疗。
腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要过度,防止突然用力或过度锻炼,以免惹起症状减轻。
假设腰椎间盘突出症急性发作,应及时就医,在医生的指点下启动治疗。
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