如何处理睡眠时痰液堵住气管呼吸困难的现象[朗读]

睡眠时痰液堵住气管，呼吸困难是一种十分风险的状况，由于它或许造成缺氧和窒息。以下是处置这种状况的步骤：
坚持镇静
首先，坚持镇静，不要惊慌失措。假设你曾经醒来，请立刻坐起来，以增加气道阻塞的水平。
咳嗽
尝试经过咳嗽来排出痰液。用尽全力咳嗽，或许要求重复屡次。
改动体位
尝试改动体位，如侧卧或俯卧，以协助排出痰液。
喝水
喝一些水或许有助于稀释痰液，使其更容易排出。
经常使用吸痰器
假设你有吸痰器，可以经常使用它来吸出痰液。
拨打急救电话
假设以上方法都有效，请立刻拨打急救电话，并通知他们你的状况。在等候急救人员到来的环节中，继续尝试排出痰液。
请留意，以上建议只是用于紧急状况下的处置。假设你经常出现睡眠时痰液堵住气管的状况，请来电医生，以确定基本要素并采取适当的治疗措施。