颈部有斑块的情况下可以进行瑜伽倒立吗[朗读]

瑜伽倒立是一种对身体平衡和柔韧性要求较高的体式。颈部有斑块的状况下，假设斑块不稳如泰山或惹起了血管狭窄，倒立或许会参与脑部供血缺乏的风险，因此不建议启动。
若颈部斑块病情稳如泰山，且脑部供血正常，在专业人员指点下，可尝试启动低强度的瑜伽倒立练习，但要求防止长时期坚持倒平面式。
在启动瑜伽倒立之前，最好来电医生的意见，了解自己的病情和身体状况能否适宜启动这种运动。另外，初学者应该在专业教练的指点下练习，以确保安保和正确的练习。