驾驶过程中颈椎和背部筋肉疼痛应如何治疗[朗读]

驾驶环节中颈椎和背部筋肉疼痛或许与长时期坚持同一姿态、不良驾驶姿态、脊椎疾病等要素有关，可以经过休息、热敷、药物治疗、调整座椅等方式缓解。
休息
假设驾驶时期较长，建议停车休息，做一些简易的伸展运动，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾热敷颈部和背部，有助于促进血液循环，缓解肌肉疼痛。
药物治疗
可以经常使用一些非处方药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。
调整座椅
调整座椅的高度和角度，使驾驶员的坐姿愈加温馨，减轻颈椎和背部的压力。
假设疼痛严重或继续时期较长，建议及时就医，以确定详细病因并采取相应的治疗措施。