按摩是否可以治疗落枕[朗读]

按摩是治疗落枕的一种常用方法，经过按摩可以缓解肌肉痉挛、改善血液循环，从而缓解落枕惹起的疼痛和活动受限。
落枕通常是由于睡眠时枕头高度不当、颈部肌肉过度伸展或改动等要素造成的。关键表现为颈肩部肌肉疼痛、活动受限，旋转颈部时疼痛减轻。
按摩可以缓解肌肉痉挛，改善部分血液循环，促进炎症代谢产物的吸收，从而减轻疼痛缓和解肌肉僵硬。常用的按摩方法包括揉捏法、推压法、叩击法等。按摩时应留意力度适中，防止用力过大形成损伤。
要求留意的是，假设落枕症状严重，出现头晕、恶心、呕吐等症状，或许存在颈椎病、颈椎间盘突出等疾病，应及时就医，在医生的指点下启动治疗，防止自行按摩，以免形成不良结果。