骨盆底肌的主要功能是什么[朗读]

骨盆底肌是指封锁骨盆底的肌肉群，又称为盆底肌，其关键性能如下：
控制排尿排便
骨盆底肌收缩可控制膀胱颈部和尿道的收缩和松弛，从而控制排尿。同时，盆底肌也可控制排便。
支撑盆腔器官
骨盆底肌可支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持其正常的位置和性能。
维持阴道紧缩度
女性的骨盆底肌收缩可以增强阴道的紧缩度，提高性生活的质量。
介入分娩
女性分娩时，骨盆底肌会收缩，协助胎儿经过产道。
骨盆底肌是一组十分关键的肌肉群，关于身体的安康和性能至关关键。但是，随着年龄的增长、生育、瘦削等要素的影响，盆底肌或许会出现松弛或性能阻碍，造成尿失禁、盆腔器官脱垂等疑问，影响生活质量。建议往常留意盆底肌的锻炼和维护，预防相关疑问的出现。